Что такое йога?

Кто-то считает йогу религией, другие думают, что это просто физическая практика для поддержания жизненной энергии и здоровья, некоторые полагают, что йога – это психологическая система, предназначенная для развития Души и её потенциала. В действительности, все эти взгляды на йогу существуют из-за неправильного толкования самого понятия йоги. По существу, йога – это взаимоотношения.

Патанджали так определяет йогу:
"Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Тогда становится очевидной способность понимать объект полностью и правильно.
В состоянии йоги появляется способность контролировать всевозможные предубеждения и вымышленные элементы.
Их влияние уменьшается или исключается вовсе. Убираются все препятствия к обновленному постижению.
При отсутствии состояния ума, называемого йогой, cпособность понимания объекта либо замещается его ментальной концепцией, либо попросту отсутствует как таковая.
Возбужденный разум редко выдерживает одно направление. Даже если он это делает, понимание объекта будет ложным.

Т.е. Йога - это состояние ума

Что такое ум?

В словаре Брокгауза и Ефрона так определяtтся понятие ума:

Ум - в широком смысле под умом понимают познавательную способность человека вообще, в более узком - ум отождествляется с рассудком.

Рассудок - способность мыслить и познавать в понятиях вещи и их отношения: разумение, являющееся результатом рассуждения.
Кант определяет рассудок как способность суждения; способность, объединяющая при помощи категорий наши восприятия, и тем превращающая их в опыт; является таким образом формальным и синтетическим принципом всякого опыта.

Разум - высшая, существенная для человека, как такового, способность мыслить всеобщее, способность отвлечения и обобщения, включающая в себя и рассудок.
По Канту, Разум - высшая способность умозаключения, дающая априорные принципы, обнимающая собой и творческую фантазию и нравственное воление, и религиозное чувство.

В своей книге ЙОГА СУТРЫ, Патанджали сформулировал основные принципы и рекомендации для достижения состояния йоги.

Медитация

Давая наставление Арджуне о достижении состояния йоги, Кришна учит его медитации. Арджуна выслушав наставления вопрошает Кришну: "Разве возможно простому смертному выполнить то, о чём ты говоришь?" Действительно, практика медитации сложна, при всей кажущейся простоте. Но только через практику медитации можно достичь состояния йоги. Хотя есть ещё второй путь: непрерывно работать над сомо-осознанием. Лучшим помощником для этого будет книга "Йога Вашишта", она выйдетиз печати весной 2007 г.

Йога Вашишта - это очень древнее писание. Книга представляет собой сборник диалогов между огромным количеством мудрецов, собравшихся при королевском дворце, чтобы передать высочайшее знание принцу Раме. Рама задает вопросы, на которые отвечает мудрец Вашишта. Учение Вашишты касается всех вопросов, связанных с внутренним знанием собственной природы, а также - циклов создания, поддержания и разрушения мира. Кратко, учение состоит в том, что все является проявлением бесконечного Сознания, включая материальный мир, т.е. мир такой, каким вы его видите.

Статья подготовлена издательством Йога Экс-Пресс, www.yxp.ru

Издательство Йога Экс-Пресс специализируется на
издании книг по йоге, коучингу и др. методах развития человека.

Йога в её истинном понимании плохо привилась на Западе, поэтому для западного человека были разработаны другие методы, и введены другие понятия, более социализированные. Правда суть от этого не сильно изменилась. К таковым относится коучинг. О том, что такое коучинг - читайте на сайте издателества в рубрике КОУЧИНГ

Удачи !